Hola
Estoy muy desesperanzado , tengo 28 años y no he tenido pareja nunca , mi problema es que siempre he sido muy vergonzoso y poco sociable y esto me produce un gran problema para encontrar pareja.
Tengo mucho miedo a intentar acercarme a una mujer en una discoteca o en otros ambientes para intentar ligar con una mujer desconocida ,me siento intimidado con las mujeres y me produce ansiedad pensar en este momento y no saber que decir o como comportarme , que me quede bloqueado , que empieze a balbucear y cosas similares , se que todos los hombres tienen algo de miedo a esto pero en mi caso este miedo es muy exagerado y me impide conseguir una relacion de pareja que me permita formar una familia como qualquier persona normal. Como nunca he sido capaz de afrontar este problema carezco de las habilidades necesarias para ligar y gustar a alguna mujer.
Le agradeceria muchisimo su ayuda para poder superar este miedo y aprender las habilidades necesarias para crear la atraccion y el interes y de ellas. Muchas gracias por su atencion.
- pasapalabra 04 - 05 - 2010
Hola,
En consulta he tenido a más de un paciente con el mismo problema que describes tú aquí mismo, y te tengo que decir que lo han superado de una forma relativamente fácil y en poco tiempo, con esto te quiero transmitir que sí hay solución a tu problema y que no eres el único que lo padece.
Te aconsejo que acudas a terapia porque podría ayudarte mucho en poco tiempo.
Para empezar desde ya, te aconsejo que vayas a mi página web http://www.miconsulta.es y que eches un vistazo en la sección de "vídeos" a los vídeos de crecimiento personal. Estoy convencido de que te sentirás identificado en más de una ocasión con lo que se comenta en él.
Igualmente el audio " Búsqueda de la aprobación" también podría serte de gran utilidad.
En la sección "prensa" hay un programa en el que se trata el cómo ligar.
Echa un vistazo, estoy seguro de que te resultará, cuanto menos, ineteresante.
Un abrazo,
Fernando Pena Vivero
Psicólogo en Valencia
Hola,
Soy un chico de 20 años y desde hace un tiempo para aquí hay un tema que me tiene muy preocupado. Verá, yo siempre he sido bastante tímido pero me estoy dando cuenta que esto se está convirtiendo en un verdadero problema a la hora de relacionarme con las chicas de mi edad. Nunca he tenido una relación, de ningún tipo, con el sexo opuesto (salvo amigas, claro) y la verdad es que me gustaría, pero me veo incapaz de dirigirme a alguna chica si me gusta.
Siempre me pasa lo mismo, y me acabo deprimiendo y diciéndome que nunca conseguiré estar con nadie, que soy un idiota por no saber reaccionar?
Me gustaría que me recomendara algún libro o que me orientara de cómo podría solucionar mi problema, de cuáles son las causas de mi comportamiento?y si algún día esto cambiará.
Muchas gracias por su atención,
Salva
- salva 08 - 05 - 2009
Hola Salva,
En primer lugar, decirte que lo que te ocurre es muy normal y que, en la mayoría de casos, es una situación que cambia con el tiempo. Sin embargo, entiendo que para ti sea motivo de preocupación.
Parece ser, por lo que me cuentas, que tu problema es una excesiva timidez ante todo en general y las chicas en particular. Normalmente, en la mayoría de estos casos esta timidez esconde un miedo al rechazo, y el miedo al rechazo, la mayoría de las veces, esconde una baja autoestima.
Te recomiendo que vayas a mi página http://www.miconsulta.es y escuches el audio “Autorrechazo físico, la opinión de los otros” y eches un vistazo a los archivos “Cómo mejorar la autoestima” y “Dejar de necesitar la aprobación de los demás”.
También te recomiendo, en la sección de prensa, la charla de Cómo ligar.
Y la página:
http://www.miconsulta.es/apariciones%20 ... lencia.htm
Si os dais de alta tenéis acceso gratuíto a audios y vídeos...
